Boulderkurs 2 /Cours de bloc 2 Avancé

Beschreibung

(Pour texte en français scroller en bas.) _______________________________________ KURSBESCHREIBUNG Du hast bereits solide Boulder-Erfahrung und willst jetzt den nächsten Schritt machen? In diesem Kurs fokussieren wir uns auf verschiedene Bereiche die es braucht um im Bouldern weiterzukommen. -Technik -Kondition -Beweglichkeit -Verletzungsprävention Ziel ist es, deine Boulderleistung gezielt und nachhaltig zu verbessern – egal, ob du für den nächsten Schwierigkeitsgrad trainierst oder einfach deine Skills vertiefen willst. Voraussetzung: Du kletterst Boulderschwierigkeit gelb / ab 14 Jahren Kursdauer: 3 x 2 Stunden Kursdaten: 17.03./ 21.03./ 31.03. 2026 Zeit: 19.30 - 21.30 Uhr Kursleiter: Dimitri Vogt _____________________ DESCRIPTION DU COURS Tu as déjà une solide expérience en bloc et tu souhaites passer à l'étape suivante ? Dans ce cours, nous nous concentrons sur des différents domaines nécessaires pour progresser en escalade de bloc. -Technique -Condition physique -Souplesse -Prévention des blessures L'objectif est d'améliorer tes performances en bloc de manière ciblée et durable, que tu t'entraînes pour passer au niveau de difficulté supérieur ou que tu souhaites simplement approfondir tes compétences. Prérequis: maîtrise la difficulté jaune, Age: a partir de 14 ans Durée du cours : 3 x 2 heures Dates des cours : 17.03./ 21.03./ 31.03. 2025 de 19.30 - 21.30 h Instructeur: Dimitri Vogt