Boulderkurs/Cours de bloc Technik 2

Beschreibung

(Pour texte en français scroller en bas.) _______________________________________ KURSBESCHREIBUNG Du möchtest weiterkommen und gezielt deine Form und Technik verbessern? Dann ist dieser Kurs für dich! Inhalt: - Trainings- Aufbau und Trainingsregeln - Technik: Greifen und Treten, - Diverse Bouldertechniken in diversen Wandneigungen. - Mentale Trainingsformen /Videoanalysen Voraussetzung: Du kletterst Boulderschwierigkeit gelb / ab 14 Jahren Kursdauer: 3 x 2 Stunden Kursgebühr: CHF 120.- ( Exkl. Eintritt und Mietmaterial) Kursdaten: 13.05/ 20.05./ 27.05. 2025 Zeit: 19.30 - 21.30 Uhr Instruktor: Robert Rehnelt _____________________ DESCRIPTION DU COURS Tu souhaites progresser et améliorer ta forme et ta technique de manière ciblée ? Alors ce cours est fait pour toi ! Contenu du cours : - Structure et règles d'entraînement - Technique : Préhension et pose de pieds, - Diverses techniques de bloc dans différentes inclinaisons de paroi. - Formes d'entraînement mentale / analyses vidéo. Prérequis: maîtrise la difficulté jaune Age: a partir de 14 ans Durée du cours : 3 x 2 heures Coût: CHF 120.- ( Entrées et materiel de location non compris) Dates des cours : 13.05/ 20.05./ 27.05. 2025 de 19.30 - 21.30 h Instructeur: Robert Rehnelt